Aeróbica

La cara que casi todo el mundo conoce del aeróbic es la que muestra un grupo de personas practicándolo en la sala de un gimnasio para mantener un buen estado de forma, una gran capacidad cardiorrespiratoria y un buen estado de ánimo. Aunque éste es el fin principal para la mayoría de los deportistas que lo practican, la gimnasia aerobica se puede practicar tambien como disciplina deportiva de competición caracterizada por su dinamismo y creatividad.